joie de vivre

 

"La joie de vivre"

par Suzanne Quinn

 

"Qu'est-ce au juste la joie de vivre ? En connaît-on vraiment le sens?

Est-ce seulement ce qu'en témoigne notre humeur, notre sourire, notre apparence d'être joyeux, où le ressent-on vraiment au fond de nous même, reconnaissons-nous l'émotion de la joie de vivre?

Physiquement, la joie de vivre est reliée au sang, à la circulation, qui est aussi en relation avec notre système lymphatique. Le foie et la rate sont des organes aussi reliés au sang. Si notre circulation n'est pas fluide, des problèmes de santé se manifesteront. Le pire ennemi du système lymphatique, est la routine.

Pourquoi avons-nous parfois un manque de joie de vivre? Une tristesse enfuie que l'on croyait oubliée, la perte d'une personne qui nous est chère, la perte d'un emploi, d'un animal, toutes ces raisons ou événements nous marquent parfois et causent des peines, des douleurs, des souffrances qui changent notre vie et nous entrons graduellement dans notre bulle sans pour autant nous en rendre compte.

Comment fait-on pour allez au-delà et laisser ces moments difficiles derrière nous? Hé oui encore du lacher-prise! Certes que certaines choses ne s'oublient jamais, mais nous devons nous efforcer de ne pas leur donner la première place dans notre vie.

Afin de retrouver notre joie de vivre, il est important de faire certaines choses qui nous plaisaient dans le passé. Nous devons cesser de jouer le rôle de la victime, nous devons prendre conscience qu'il s'agit de notre santé.

Nous pouvons commencer par de simples petits gestes du quotidien, comme prendre quelques instants pour faire un brin de lecture, prendre une marche et respirer l'air frais. Se rendre utile et rendre service à une personne en lui apportant notre écoute. S'offrir un bon repas en bonne compagnie, le fait de sortir et rencontrer des gens, nous aide aussi à sortir de notre routine.

Prendre quelques minutes en savourant un thé et jouer un jeu de société avec notre conjoint ou un ami, cela nous fait sourire et nous fait partager de beaux moments.

Je pense qu'une bonne façon de retrouver notre joie de vivre est de prendre conscience de tout ce que la vie nous offre de magnifique, et d'en profiter. Nous devons cesser de focusser sur nos manques ou sur ce qui est passé.

Nous sommes au mois de février, le mois du cœur, le cœur est un organe de notre système circulatoire, il est aussi en relation avec le poumon, ces deux organes sont reliés aux émotions de la peine et tristesse, s'ils sont en bon équilibre, ils représentent la joie, la compassion, l'amour.

Alors à nous de choisir si nous voulons retrouver notre joie de vivre et par le fait même rester en santé!"

 

 

Inspirée par cette note de Sylvie , encouragée par l'avis de Claudio , j'ai bien envie de lire ce livre ...

Cette note m'est venu en partie parce que Kalor exprimait la densité toujours un peu pesante de mes notes sur le sens de la vie!

Je suis plutôt quelqu'un qui aime la vie , l'amitié , l'amour , la joie , qui appréhende chaque jour qui passe comme un cadeau , mais parfois je suis rattrapée par mon passé qui me fait des grimaces , des entourloupes et qui m'oblige alors à réfléchir plus gravement  ! mais je m'en arrange et arrive à rire , danser et chavirer ...

C'est mon message de ce Dimanche , on peut avoir vécu les pires tourments , subi les humiliations les plus inimaginables et parfois sentir cette grâce qu'est d'être heureux , juste parce que l'on se le permet  on s'ouvre à ce bonheur , on en est l'acteur .