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25/08/2011

entre parenthèses

Je suis dans le hammam, la vapeur chaude m'envoûte et m'ouvre les pores petit à petit. J'aime cette caresse brûlante et cette brume enveloppante. Mon homme est en face, allongé lui aussi, je le devine à peine, je le sens, ça suffit. Mes paupières se ferment. Alanguie je me laisse faire, mon esprit voyage, divague, s'engouffre dans des sentiers tous plus riches et variés les uns que les autres, je sinue, j'escarpe, j'offre mes chakras à la buée pressante et au carrelage tiède. Black Angel le premier me vient à l'esprit, je l'imagine, le corps ogre offert aux charmes orientaux. Je me dis qu'un jour j'aimerais l'y emmener, lui faire goûter le gant de crin du gommage que des jeunes femmes berbères prodiguent avec ferveur en ce lieu à part tout près d'un quart monde tenace dans un quartier livré à lui-même. Elles ont la voix douce mais la main virile, et crac crac, arrachent ma vieille couenne, dégomment les couches superficielles d'un épiderme propre certes, mais pas en profondeur. Les pelliculles grises s'accumulent comme les grumeaux dans une sauce ratée et disgracieuses flottent à la surface, ça sent la décomposition. Quand les seaux d'eau tiède les éloignent de ma chair, je fais peau neuve et d'un coup je respire à nouveau. Allongée sur mon lit de pierre, je m'inquiète de savoir si mon amour va bien. Il me murmure que oui, et s'interroge lui aussi en retour sur mon bien-être. Je le rassure dans un souffle et repars dans mes songes, ceux qui n'appartiennent qu'à moi. M'apparaissent d'un coup d'un seul mes deux L. Elles aussi, elles seraient bien ici. Et puis défilent dans mon silence intérieur nombres d'individus, vous tous, et puis d'autres encore. J'ai l'esprit déchaîné et l'âme vagabonde. Arrive le savon noir à l'eucalyptus. Les mains féminines qui s'occupent de mon corps sont vraiment vives et douces. Je n'ai toujours pas encore discerné un visage. En fait, je m'en fous. Je m'offre, c'est tout. A moitié nue. Complètement détendue. Lit de repos mauresque. Musique de oud. Parfum de fleur d'oranger. Arrive l'heure du massage à l'huile d'argan exotique et odorante. Je succombe au doigté expert et renoue avec ma carcasse meurtrie depuis quelques mois déjà. C'est bon de se réintégrer et de ne faire qu'un sans la souffrance en frontière. Un thé à la menthe ensoleillé et une salade de fruits frais finissent par me ragaillardir pour de bon. Je me sens à nouveau prête à tout affronter, tout accueillir, tout reprendre. New Blue.

 

 

13/03/2009

Hammam

 

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L'eau , la chaleur, la vapeur , le hammam est un lieu de privilège . J'aime y aller et confier mon corps ainsi aux éléments , aux mains expertes du gommage et du massage , je sors de là confiante et lavée des tensions accumulées , c'est un moment de grâce .

Je n'étais pas allée faire un hammam depuis un bon bout de temps , pourtant ce n'est pas faute d'y penser régulièrement , et puis en plus de la sensation de bien-être que cela procure , je suis sensible aussi au lieu et à son esthétique ...

150px-Jean-Léon_Gérôme_013_Moorish_bath.jpg C'est un endroit où l'on s'abandonne , c'est étonnant et doux , cette sensation de se laisser faire , gommage au gant de crin , enveloppement de boue d'argile à la rose , rinçage délicat d'eau fraiche , et puis on vous lave et on vous rince à nouveau , et pour finir un massage à l'huile d'argan du plus pur délice !

Rien que d'y penser et de l'écrire , les sensations reviennent et m'apaisent , j'adore ça ...

D'un seul coup , je me sens plus fluide et mon esprit vagabonde. Une sorte de voyage dans l'espace-temps au pays de la sensualité et de la légèreté .

 

 

" Là , tout n'est qu'ordre et beauté , luxe, calme et volupté ... "

- Baudelaire -

 

13/07/2008

S'éveiller

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Comment apprendre à connaître le monde, comment vivre et réagir convenablement sans connaître l'instrument essentiel à nos actions et à nos décisions ?
Nous sommes les guides, les meneurs de ce "Je" qui gére notre vie, nos décisions, nos priorités, nos valeurs,nos partis pris. S'il nous manque la connaissance du "Je", principal sujet, principal décideur, principal acteur, ne devons-nous pas en déduire que nous agissons et prenons nos décisions sinon aveuglément, au moins dans un état demi-éveillé ?

La psychanalyse est plus qu'une thérapie, c'est un instrument de meilleur compréhension de soi-même et d'autodélibération, un agent de l'art de vivre. Le plus grand mérite de la psychanalyse ou de tout travail psychothérapeutique n'est pas de guérir des symptômes mais d'aider à l'évolution spirituelle de la personnalité.Le but n'est pas forcément la recherche de mon histoire mais de demeurer à l'écoute de ce qui me travaille, et dont je ne m'avise pas encore .


Quoique nous fassions , tout entraîne un changement .
Et la seule chose qui ne change pas , c'est le changement .

Quiconque cherche à se comprendre, seul ou grâce à une analyse, doit d'abord s'interroger sur ce qui se déroule à présent dans son inconscient, ce qu'il y soupçonne comme motivation le déterminant à présent . C'est l'apprentissage nécessaire pour actualiser son potentiel, celui que chacun d'entre nous possède, et qui demande à être impérativement réalisé au cours de notre histoire , une mobilisation de soi sur ce que l'on a de plus profond, et ce dans tous les domaines de la vie. L'analyse ou la pratique de l'auto-analyse déclenche un processus d'accroissement de son autonomie. On est plus libre parce que l'on développe une certaine aptitude à retenir les choses en soi .

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Tout développement, tout changement, tout épanouissement repose sur la nécessité de se différencier de maniére autonome, et de se définir le la façon la plus ajustée . Nous ne sommes ni libres , ni nous-mêmes, nous ne pénétrons pas au coeur de notre être, tant que nous n'avons pas développé notre jugement critique.
Mais ce profond désir d'être soi confronte au changement et c'est là qu'intervient le courage: celui d'affronter l'incessant mouvement qui nous anime et il faut se donner la permission d'être dans le processus de découverte dans lequel il nous baigne .




Il n'y a rien d'inacceptable en nous . Il n'y a que des choses inacceptées.

"Vivre, personne ne peut le faire à ma place " Giono













12:22 Publié dans psycho | Lien permanent | Commentaires (6) | Tags : psycho, bien-être, pensée

07/07/2008

My brain

bn236066.jpgJe suis depuis l'âge de 10 ans passionnée par le cerveau ...

ce n'est que 20 années plus tard que j'ai compris que l'intérét que je porte depuis tout ce temps à cet organe absolument extraordinaire et sans cesse en mutation est lié à mon vécu traumatique de l'enfance et je sais maintenant que l'attrait d'abord intellectuel puis plus émotionnel que j'éprouve pour les phénomènes de l'esprit, pour le comportement des gens, l'imprévisibilité de leurs motivations me vient de ces dix premiéres années que d'ailleurs j'avais complètement effacées de ma mémoire et que j'ai patiemment retrouvées avec un travail psychanalytique et psychothérapeutique.


"Le cerveau et ses étonnants pouvoirs de transformation" ;le livre de Norman Doidge à ce sujet est passionnant (voir la rubrique "livres du moment").
Personnellement je peux témoigner de cette capacité qu'à le cerveau à récupérer ou à élaborer de nouvelles voies quand il a été endommagé . Et comment on peut se libérer de ses angoisses , comportements destructeurs , phobies , blocages en tout genre .Les gens qui ont subi un traumatisme dans les trois premiéres années de leur vie n'en conserve pas un souvenir explicite , néanmoins, ces souvenirs existent dans la mémoire procédurale , le disque dur en somme et ils sont automatiquement ravivés lorsque une personne est placé dans une situation analogue émotionellement alors les souvenirs implicites engrammés resurgissent souvent à l'occasion d'un transfert, d'une rencontre ou dans certaines circonstances imprévisibles de l'existence ; en y prêtant attention on peut comprendre comment le programme s'est mis en place et se reprogrammer, rejouer les cartes en quelque sorte ...
c'est laborieux , douloureux mais vraiment fascinant, ainsi on peut se changer ,changer sa façon de réagir ,son regard et son approche du monde et être plus en conscience , on le vit émotonellement mais aussi physiquement ...on sent son organe , et plus on s'en occupe ,plus on peut en faire ,plus on ouvre son esprit ,plus on peut assimiler de nouvelles données . C'est top !




suite pour violoncelle de Bach ...


09:00 Publié dans psycho | Lien permanent | Commentaires (7) | Tags : psycho, bien-être, pensée